까까먕의 블로그

조던 피터슨(Jordan Peterson)은 캐나다의 심리학 교수, 작가, 연설가로서 '12가지 인생의 법칙: 혼돈에 맞서는 힘'(12 Rules for Life: An Antidote to Chaos)이라는 책으로 세계적인 인기를 얻은 인물이다. 이 책은 개인적인 성장과 사회적인 변화에 관한 깊은 통찰과 지침을 제공하며, 조던 피터슨의 철학적인 시각과 심리학적인 원리를 결합한 접근 방식을 특징으로 한다. '12가지 인생의 법칙'은 제목 그대로 인생의 여러 측면에서 적용할 수 있는 12가지 규칙을 제시한다. 각각의 법칙은 혼돈과 어려움에 직면했을 때 개인의 삶을 개선하고 의미 있는 존재를 이루는 데 도움을 준다. 이를 통해 독자들은 자신의 삶을 조망하고 개선해 나갈 수 있는 방향을 찾을 수 있다. 책에서..

스콧 펙(Scott Peck)은 자기계발과 심리적 성장에 대한 이론과 접근 방식으로 유명한 심리학자이자 작가이다. 그의 이론은 종종 스콧 펙의 "그리고 저 너머에(The Road Less Traveled)"이라는 책을 통해 알려지고 있다. 스콧 펙은 개인적인 성장과 변화를 이루기 위해 자기발견, 정신적인 건강, 도덕적인 원칙에 대한 탐구를 강조한다. 그의 이론은 다음과 같은 핵심 개념을 포함하고 있다. 1. 자기극복(불안과 고통 극복): 스콧 펙은 자기극복을 통해 불안과 고통을 극복하고 성장할 수 있는 방법을 제시한다. 이를 통해 우리는 자신을 인정하고 현실에 직면하며 내면의 갈등을 해결할 수 있다. 2. 지속적인 개선과 성장: 스콧 펙은 우리가 자기계발과 성장을 위해 지속적인 노력과 개선을 해야 한다고..

책 '아주 작은 습관의 힘(ATOMIC HABITS)'을 읽고 이 책은 유튜브를 보다가 김미경 선생님의 채널에서 책 소개를 하면서 ‘잠재력은 습관이라는 통로를 통해 이룰 수 있다’ 는 말과 책을 적극 추천하셔서 굉장히 인상적이고 호기심이 생겨 바로 주문해 읽게 됐다. 나는 평소에 플래너를 쓰면서 궁금한 점이 생겼다. 플래너는 왜 매일 써야 할까? 왜 거창한 계획이 아닌데도 지키기 힘든 걸까? 계획의 단위를 더 줄여야 하는 걸까? 아니면 이 계획 자체가 잘못 된 걸까? 하는 의문이었다. 내가 매일 해야 하는 일에는 어떤 것들이 있으며 그것들을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할지 답답함을 느끼고 있었을 때 이 책을 만나게 된 것이 다행이라고 생각했다. 이 책에는 습관을 만들기 위해선 어떤 단계들이 있으며, 좋..